搏击

超级奶爸母婴生活馆关门消费者退款未解决照片

2020-03-27 13:19:32来源:励志吧0次阅读

超级壮阳备忘录(图)

1、增强反应秘笈(以下这些工夫要延续地做):

最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的气力,再放掉从头到脚的气力,嘴巴半闭,松弛面部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟。

强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部气力与骨盘肌肉。

强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。

晚餐後到公园漫步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

为不使性功能消退,晚上裸睡最好,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应当用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。另外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。

2、硬度强化窍门:

钢铁般阴茎的训练:准备1盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概1分钟後,拿出来各处推拿一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要当心别折断啦。

3、持久发挥技巧:

当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力

增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀而至,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强,有益於阴茎的持久,因此无妨做座阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。

从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。

4、情绪提升指南:

性能力越强的人,工作能力越强。

工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性交时也能集中於性上,能应变灵活。

性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激空想力的一种。

5、精弹射击情报:

禁尿控制射精训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之条件的早上勃起训练之後来做,在阴茎萎缩之後开始此训练。

点精穴:用力按肚脐以下10公分左右的部位,这是精力的本源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。

运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。

精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远。

要让精液变得可口好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏精液味道,使对方难以下咽。

6、变长加粗诀窍:

变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使本来隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟就变长啦。

自慰中断射精加粗法:自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,强化此效果。可於每次自慰时实施。

加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性交前不要上厕所,保存那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,提高性的刺激,使之有效勃起。

7、临阵磨枪妙法

上 战场 前喝点烈酒,会增加性的刺激反应,但不可喝多。

途中可趁改变体位时,暂时拔出阴茎,让阴茎瞬间休息一下,效果会更好,会更英勇善战。

插入前提高勃起力:肾俞削位於距离脊髓5公分外侧,高度约与最下面那根肋骨等齐,按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激,提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴道,上床前压一压,可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近,中指往下延伸之处,按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。

临场应急唤醒:按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴,或用力抓住指尖用力改变三次,或是刺激肚脐下方约9公分的关元穴。

做完爱後不要倒头就睡,应当花一小时的时间,和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等,如此再好好睡一觉,疲劳不会残留到第二天,对身心较健康。

8、平日维修守则

穿粗布的宽大内裤,不但可以因磨擦而增强持久力,更可活跃精虫的生长。

成年时期一直保持规律的性生活,不论是自慰或是性交,都是往後到老年仍保持最好状态的主因。

射完精务必要上厕所,把残留的精液排出。

9、食药壮阳大全

早饭重要性:早饭不吃,晚饭的热量上一定会增加,血液中所含的血糖在夜里自然较高,一旦血糖升高,就会减低性欲,勃起能力也会下降。

荷尔蒙迷思:长时间服用荷尔蒙剂,其实会不会增强生殖能力,有时还会下降,因荷尔蒙本来就不是由体外供应,而是体内自行分泌的。外在的供给,只限於分泌能力因某种原因此受损的患者使用。

锻炼下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃起力和性冲动。另外,也可多喝骨熬的汤。

核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物资。蛤、虾、鱼、蟹中,都含丰富核酸。

含丰富维他命,又可有效提升精力的,当推麦饭和糙米饭。

韭菜、大蒜也是强精食品,但不能吃太多大蒜,否则反而会造成体力衰弱、贫血。

维生素E可防止性欲消退,可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。

强化肌力、增强性欲的食品有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。

提高性感应的食品有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。

增加性兴奋和高潮的食品有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。

增进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。

10、命根禁忌宝典

性能力之五大戒:酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、压力。

避免暴饮暴食,过分纵情在美食和美酒,这会致使性欲下降。

吸烟会致使阳萎,当心啦。

有健身的朋友注意啦,服用药物会减低性能力,如类固醇睾丸素,会抑制体内精液的生长,影响性功能,尤其是青少年,若太早服用,还会致使封闭生长发育的反效果。

更多浏览:

广东3优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 3优亲子,怀孕育儿,提倡优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

如何解决老年人便秘
月经期有血块怎么治
风湿骨痛不能吃哪些食物
小孩子口臭是为什么
分享到: